Nektarine

Der Pfirsich oder Pfirsich (Prunus persica) ist der Name des Baumes und der Frucht, die sie produziert, die eine enthält einzigen großen Saatgut eingehüllt in einer harten Schale. Diese Frucht, samtige Haut, hat eine gelbe Fleisch oder weißlich, süßen Geschmack verströmt einen zarten Duft. Diese Familie umfasst mehr als 2.000 Arten von Pflanzen Gräser, Sträucher und Bäume in den gemäßigten Regionen weltweit verteilt. Die wichtigsten Früchte Europa neben Rose, die zu dieser Familie gehören. Es gibt Hunderte von Sorten, die gruppiert wurden fünf Rennen, die jeweils mit unterschiedlichen Eigenschaften und Reifezeit eigenen Anwendungen. Nektarinen und Paraguayer sind von der besten auf dem spanischen Markt bekannt.

Nährwert

Zusammensetzung pro 100 g
Kalorien (kcal) 37
Kohlenhydrate (g) 9
Fiber (g) 1,4
Kalium (mg) 140
Magnesium (Mg) 9
Provitamin A (mcg) 17
Vitamin C (mg) 8
Iod (mg) 3