Pflaume

Die Pflaume ist die Frucht der Pflaume Baum der Familie der Rosengewächse, die 5 Meter hoch erreicht. diese Familie umfasst mehr als 2.000 Arten von krautigen Pflanzen, Sträuchern und Bäumen in den Regionen verteilt gemäßigten weltweit. Wichtige europäische Obst, zusätzlich zu Rose, die zu dieser Familie gehören. Es kommt in einer Vielzahl von Größen, Formen, Farben und Geschmacksrichtungen, die Vielfalt abhängig sind.

Nährwert

Zusammensetzung pro 100 g
Kalorien (kcal) 45
Kohlenhydrate (g) 11
Fiber (g) 2,1
Kalium (mg) 3
Magnesium (Mg) 8
Calcium (mg) 14
Provitamin A (mcg) 21
Vitamin C (mg) 3
Vitamin E (mg) 0,7